Kajian menunjukkan tabiat makan terlalu cepat hanya akan meningkatkan masalah kegemukan. Ia bukan sahaja mengganggu pencernaan dan sakit perut tetapi juga boleh menganggu diet. Ketika makan dengan cepat,tubuh tidak sempat memberi isyarat kepada otak bahawa makanan yang diambil sudah cukup. Makan sedikit...
P/S :- Makan laju-laju pun nampak tak manis kan...Hehehe
No comments:
Post a Comment